Online Beratung

Die fortgeschrittene Technologie von heute ermöglicht uns den Austausch über geografische und physische Grenzen hinweg. Gerade im Bereich der Kommunikation wäre es schade, davon keinen Gebrauch zu machen. Als ich mit den Online-Sitzungen begonnen habe, war ich mir nicht ganz sicher, inwieweit eine tragbare Arbeitsbeziehung über dieses Medium gewährleistet werden könnte. Aber siehe da, ich habe mich gewaltig geirrt und durchweg positive Erfahrungen machen dürfen. Insbesondere bei der - leider noch tabuisierten - Inanspruchnahme von psychologischer Unterstützung, bietet dieser Weg eine gute Alternative, bequem vom sicheren zu Hause aus Kontakt zu einer Fachperson aufzunehmen. Die Hemmschwelle ist im Vergleich zu einem persönlichen Treffen in der Praxis geringer und damit kann es eine mögliche Erstanlaufstelle darstellen. Ich nehme mir gerne Zeit für Deine Fragen! Es ist nicht immer leicht den Überblick zu bewahren und alle Therapieverfahren, Berufszweige und Angebote sowie deren Grenzen zu verstehen. Ich unterstütze bei Bedarf auch gerne bei der Suche nach Therapieplätzen und biete meine Online Beratung als Möglichkeit der Überbrückung der Wartezeit bis zum Beginn der Therapie an.

  • ortsunabhängig 

  • zeitliche Flexibilität,
    für Berufstätige auch Abendstunden buchbar

  • zeitnahe Termine für ein Erstgespräch

  • keine Einträge in die Gesundheitsakte 

  • bequem von zu Hause aus

  • diskret 

  • transparent

  • auf Augenhöhe

  • auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten

  • ganz in Deinem Tempo, regelmäßige Termine oder auch Termine im Wochen-
    und Monatstakt 

  • gemeinsam mit vereinten Kräften #teamwork

Kontaktaufnahme via Mail

 

kostenloses Erstgespräch

Kennenlernen,
Ziele definieren, Auftragsklärung 

 

Eine bis mehrere Sitzungen vereinbaren und an den Zielen arbeiten

 

 

Bei Bedarf Mailkontakt

zwischen den Sitzungen  

 

auf Wunsch auch Follow-up Sitzungen nach Ende der Beratung, um die  Weiterentwicklung zu beobachten

  • Diagnostische Fragen

  • Identitätsfragen, -konflikte

  • Selbsterfahrung & Selbstreflexion

  • Selbstwert & Selbstbewusstsein

  • Parentifizierung

  • Umgang mit komplexen Situationen und Emotionen

  • Kommunikationstraining

  • Grenzen setzen, Bedürfnisse kommunizieren

  • Emotionen verstehen und regulieren lernen

  • Begleitung bei der Entscheidungsfindung

  • Verarbeitung von belastenden Kindheitserfahrungen

  • Umgang mit (Verlust)ängsten

  • Krisenintervention und Stabilisierung

  • Unterstützung bei Therapieaufnahme und
    -vermittlung

     

  • Alles, was dich bewegt :)

Vorteile

Ablauf

Themen